Kategori: Berita Sehat

Berita Sehat

Sulit Tidur Tidak Berarti Insomnia

KOMPAS.com – Seiring bertambahnya usia, kita mengalami penurunan kondisi fisik, psikologis, dan sosial. Ini dapat mempengaruhi kualitas tidur. Misalnya, sulit tidur atau mempertahankan fase tidur. Tidur jadi singkat dan kurang nyenyak. Berikut, beberapa cara untuk menyiasati masalah sulit tidur. Ahli GerontologiDR. Dr. Czeresna Heriawan Soejono, SpPD-K, MEpid, Ketua Umum Pengurus Besar Perhimpunan Gerontologi Medik Indonesia […]

Bagaimana Mengukur Lingkar Perut Ideal

Rumus MENGHITUNG BERAT BADAN IDEAL dan Mengukur Lingkar Pinggang – Berapakah berat badan yang ideal? tentu tidak semua orang sama, karena tubuh tiap orang berbeda. Berat ideal seorang wanita yang tingginya 160 cm, tentu berbeda dengan yang tingginya 150 cm. Menghitung Berat Badan Ideal Wanita dan Mengukur Lingkar Pinggang yang ideal bisa dilakukan dengan beberapa […]

Mengapa Sulit Tidur?

Sepanjang kehamilan, Mam akan mengalami sejumlah keluhan pada kulit. Biasanya, keluhan akan bertambah banyak seiring dengan bertambahnya usia kehamilan . Apa saja keluhan umum pada kulit yang mungkin akan dialami Mam selama masa kehamilan? Dan, bagaimana cara mengatasinya, ya? Stretch Mark Menurut American Academy of Dermatology, sekitar 90% ibu hamil akan memiliki stretch mark pada […]

Alasan Orang Sulit Tidur Tanpa Kipas Angin

Jakarta, CNN Indonesia — Setiap orang punya kebiasaan tidur yang berbeda-beda. Ada yang tidak bisa tidur dengan lampu menyala bahkan menemukan kenyamanan dengan embusan angin sepoi-sepoi dari kipas angin atau AC Jika Anda adalah sosok yang punya kebiasaan tidur dengan embusan kipas angin, ada baiknya untuk segera menghentikannya. Beberapa waktu lalu, seorang pria dari Thailand […]

Berbagai Mitos Terkait Susah Tidur

KOMPAS.com – Tidur adalah kebutuhan biologis setiap manusia. Tidur akan meregenerasi sel dan mendapatkan kembali energi yang hilang saat beraktivitas. Tidur akan mengembalikan performa terbaik seseorang. Namun tidak semua orang bisa menjalani tidur dengan baik. Parahnya, keadaan tersebut kerap diremehkan. Padahal bila berlanjut, akan merugikan penderita. Bila sulit tidur sudah amat mengganggu, sebaiknya segera konsultasikan […]

Si Kecil Bangun Malam Hari dan Sulit Tidur Lagi, 4 Hal yang Harus Dilakukan

CP name Aura.co.id Reporter Rizki Adis Abeba Upload Date & Time Diterbitkan 21.45, 22/05/2019 Seringkali anak terbangun lalu kesulitan tidur lagi, entah mereka menangis atau mengajak Anda bermain sepanjang malam. Seringkali anak terbangun lalu kesulitan tidur lagi, entah mereka menangis atau mengajak Anda bermain sepanjang malam. Jika terjadi secara terus-menerus hal ini tentu akan mengganggu […]

Cara Mengatasi Susah Tidur (Insomnia) Menurut Islam

Bagaimana cara mengatasi susah tidur menurut Islam? Allah SWT telah memberikan panduan hidup untuk mengatasi berbagai masalah termasuk penyakit. Sulit tidur adalah masalah psikologis yang menyebabkan kita merasa kesulitan untuk tidur, atau tidur kita terganggu atau waktu tidur yang sebentar. Ini adalah penyakit modern yang mempengaruhi banyak orang karena berbagai alasan, termasuk alasan psikologis seperti […]